Hemos olvidado que Excel es esa herramienta que nos puede ayudar a realizar grandes cambios en nuestra rutina económica. Tomar decisiones más responsables sobre cómo movemos nuestro dinero en cualquier gasto que hagamos no es solo una manera de entender cómo y en qué gastamos, sino que nos brindará una Leer más
La autobservación es una gran habilidad que vale la pena trabajar en ella para aprender de nosotros mismos. Desarrollarla me ayudó a darme cuenta de ataduras y emociones que me estaban impidiendo crecer como persona. ¿Te has preguntado en algún momento cómo serías si supieras cosas de ti que aún Leer más
¿Alguna vez has pensado qué se siente meditar? ¿Y por qué hay tanta gente que realiza esta actividad a diario? Resulta que esta práctica milenaria conlleva numerosos beneficios, tanto físicos como mentales. Entre estos se destacan la reducción del estrés y la ansiedad, mayor concentración, equilibrar la estabilidad emocional, mejora Leer más
