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¿Por qué el storytelling (narración de historias)?

Hace poco, mientras iba camino hacia al parque, me hice esta pregunta: ¿Por qué me interesó el storytelling (narración de historias)? Desde niño, siempre me sentí atraído por la conversación y el diálogo, lo que los demás contaban y cómo lo hacían, prestaba mucha atención al modo en que el interlocutor describía las experiencias que …

Así que… ¿duele tanto soltar?

Por mucho tiempo estuve aferrado a lugares y personas increíbles, gente que me brindó tantos momentos gratos e incómodos, pero al mismo tiempo, me otorgaron un enorme aprendizaje de cómo cada uno veía la vida, de cómo en el fondo de ellos había tantos anhelos, esfuerzos y vulnerabilidades. De pronto, un día te das cuenta …

Guía práctica para hacer un registro de gastos en Excel

Hemos olvidado que Excel es esa herramienta que nos puede ayudar a realizar grandes cambios en nuestra rutina económica. Tomar decisiones más responsables sobre cómo movemos nuestro dinero en cualquier gasto que hagamos no es solo una manera de entender cómo y en qué gastamos, sino que nos brindará una amplia perspectiva también sobre algunos …

Ausencia de luz, por Darwin Cantillo

De verdad que no he podido entender esta puta vida, o al menos la mía. Pasan los días y siento lo mismo. Nada cambia. Incluso cuando intento hacer cosas distintas… Siento el tiempo a tope, le puedo percibir cada hora y, de alguna manera, no sé porqué se siente triste… Pero pareciera que fuese la …

Ese 28 de junio, por Darwin Cantillo

La mujer de esa noche no era la que quería elegir, pero fue la que más me gustó dentro de las opciones que había. Admito que el disfraz que tenía hacía relucir sus exquisitas nalgas junto a esas anchas caderas que me pedían a gritos ahogar mis manos en ellas. Entonces empezó por hacerme un …

Lo que nadie te enseña de la autoobservación

La autoobservación es una gran habilidad que vale la pena trabajar en ella para aprender de nosotros mismos. Desarrollarla me ayudó a darme cuenta de ataduras y emociones que me estaban impidiendo crecer como persona. ¿Te has preguntado en algún momento cómo serías si supieras cosas de ti que aún no conoces? Si es así, …

Cómo meditar en 5 minutos: 5 tips para lograrlo

¿Alguna vez has pensado qué se siente meditar? ¿Y por qué hay tanta gente que realiza esta actividad a diario? Resulta que esta práctica milenaria conlleva numerosos beneficios, tanto físicos como mentales. Entre estos se destacan la reducción del estrés y la ansiedad, mayor concentración, equilibrar la estabilidad emocional, mejora de la memoria y el …